これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

老け感で【断捨離】!?

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こんにちは。mariadaです。

 

みなさん、今日は居心地のいい部屋でゆっくりされていますか?

 

アンチエイジングは

  • 運動をすること
  • 体にいい食事をとること
  • 睡眠をとること

などプラスの行動をすることと

  • お酒や喫煙をやめること
  • 間食をしないこと
  • ストレスを減らすこと

などマイナスな行動とがバランスよく成り立っていくことが大切ですが、今日は減らすことに焦点を当ててアンチエイジングを考えていきます。

 

「断捨離」が流行語大賞に選ばれたのは2010年のこと。それからもうすぐ10年経とうとしていますが、みなさんはもう断捨離を済ませましたか?

 

自分1人ならともかく、家族がいると「断捨離」ってなかなか出来ないですよねぇ…

 

ただ、アンチエイジング効果が大いに期待できる断捨離は何としてもこのアラフィフの間にやってしまいたいこと。

 

というのも、家の中を劇的に片づけると、その人の考え方、生き方が変わり人生までもが変わってしまうと言われているからです。

 

100歳まで生きれられるとして、残りあと半分になったアラフィフ。

片づけで今までの過去に片をつけ、今後の人生に何が必要で何をやるべきかをしっかりと考えられれば、残りの人生が充実することは間違いありません。

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そして断捨離のメリットは言うまでもなく、部屋がキレイになることですが、同時に肌がキレイになり健康にもなったとはよく聞くこと。

めちゃくちゃアンチエイジングです。さらに

  • 仕事の能率が上がった
  • 前向きになって幸せになった
  • 人間関係が良くなった
  • お金が貯まった
  • 自由な時間が増えた

などなど断捨離のメリットはあげればきりがありません。

 

こんまりさんの、「人生がときめく片づけの魔法」は世界30ヵ国で翻訳され、アメリカでベストセラー1位になったり、イタリア版がアマゾンで総合2位になったりしたそうです。凄いですねぇ✨

こんまりさんは、まだお若くアンチエイジングなんて考えなくてもよいお歳ですが、可愛いらしくてとても綺麗な方ですね✨

あんな綺麗な方が断捨離をすすめていると説得力もあります!

 

ただですね・・・

私もこの本で断捨離を決意しけっこうな量のものを捨ててきましたが、どうもこの「ときめくか、ときめかないか」でモノを残すか捨てるか判断する、というのがいまいち出来なくてですね…💦

 

自分なりに考えてみました。

 

そうです。私がこんまりさんに続いて世界で活躍するであろう(笑)

❝あだまり❞こと❝まりあだ❞(mariada)なんです!

 

ええ、ええ、そうです。

アンチエイジンガーとして❝あだまり❞がおすすめする断捨離は

老けているか、老けていないかで残すもの、捨てるものを決める

 

というものです(笑)

「ときめき」ではなく判断基準は「老け感」ということになりますねwww

 

捨てるべきか残すべきかで迷ったら、それが老けているかどうかで判断して下さい。

例えば、洋服や靴なんて、寿命はせいぜい3年くらいです。

2年以上経ってくたびれた感じが出ていたら、もうかなり老けていると思って捨てていいと思います。

その服がブランド品でかなりアンチエイジングして若いまま(きれいなまま)保てているのであれば残しておいてもいいでしょう。

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本については多くの人に読み継がれてきた名作などは別ですが、情報誌や旅行雑誌などはもう1,2年でだいぶ老けてくるはず。

 

他にも使わない健康器具やら家電製品(パン焼き器やたこ焼き器など)…

使われていないだけあって見るとだいぶ老けていると思います。

 埃などかぶっていようものなら、もう白髪が生えてきてしまったくらい老けてしまったんだとと考えていいでしょう。

 

そうやって老け感で見ていくと、かなりのものが捨てられるはずです。

人によってはモノが無くなってしまう💦なんてことも!

いいんです。あなたもミニマリストの仲間入りです(´∀`*)

 

そうして老けているものを排除すれば、最近買った新しいものだけが残り清潔感この上ない感じになります。

老けているものを全て捨ててしまって、それが無くなり困ったらまた買えばいいのです。

ただ、ほとんどのものはきっと買い直さなくても大丈夫なものだと思います。

 

また、高価なもので大切なものはお手入れが行き届いています。アンチエイジングばっちりのものは老けていないはずなので捨てるリストには自然と入らないはず。

 

こんまりさんが提唱する「ときめくものだけに囲まれている生活」もとても素敵ですが、老け感のある古いものを排除し「新しいものだけに囲まれる生活」もきっと素敵だと思います。

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老け感のないキレイなものは、これからの人生にきっと必要なもの‼

その老け感がなく生き残れたものをアンチエイジングして大事に使うことは捨ててしまったものへの罪悪感も捨ててくれると思います。

 

老け感を連想させる古いものを断捨離して、居心地のいい空間で心も体も健康になって下さいませ~🎶

 

人生がときめく片づけの魔法 改訂版

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定年後の断捨離~モノを減らして、愉快に生きる

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