これからの人生は「かきくけこ」

❝老けない❞ために、気ままにアンチエイジング!

これからの人生は「かきくけこ」

NEAT(日常の活動量)

若返る【無料の美容液】とは⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、無料で手に入る若返りの美容液があるのをご存じですか? 誰もが持っている若返るための美容液! それは唾液です。 唾液は無料の美容液⁉ 人間の唾液の中にはパロチンという「美肌ホルモン」「若返りホルモン」とも呼ばれ…

【若返り】たければ、ダイエットよりも姿勢⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、少しでも若く見えるよう中年太りを解消しようとしていませんか? 中年太りは老け見え感が増してしまうことは確かですが、体型よりもまずは姿勢を正すほうが若々しい見た目になります。 スマホを見ながら歩いている若い…

歳を重ねてもファッションには悩まない!【還暦すぎてもZARA】でOK!

こんにちは。mariadaです。 みなさん、年齢を重ねるごとにファッションのことって悩みませんか? 今までの洋服のサイズが合わなくなってきたり、似合わなくなってきたり… 自分の好みは大して変わらないのに、少しずつ老けてきた自分の顔には若い頃と同じよう…

脳を活性化させて【若返る】ためには⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、最近自分の姿を写真やビデオで見る機会ってありましたか? 自分の姿は鏡で見るよりも、写真やビデオに写して見たほうが脳が活性化して若返るそうです。 鏡やビデオに映る自分の姿を見ると、脳が刺激される 女性は「いく…

【太りたくない人】は運動よりもニートをする⁉

こんにちは。mariadaです。 年齢を重ねると代謝が落ちてしまい、少し食べ過ぎるとすぐに体重が増えてしまいますね。 ダイエットは女性の永遠のテーマですが、その前に太らないためには出来ることがあります。 それはNEATです。 運動よりもニートを増やして太…

簡単に【断捨離】を済ませて、ちゃっかりアンチエイジング効果も⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、断捨離はもう済ませましたか? よく断捨離をして家の中を劇的に片づけると、その人の考え方、生き方が変わり人生までもが変わってしまうと言われています。 特にもう人生半ば、という方は断捨離で今までの過去に片をつ…

【10歳若返る】ためには会話もアンチエイジング⁉

こんにちは。mariadaです。 皆さん、最近度忘れがひどくなり、それをなんとか思い出そうと努力したりしていませんか? また、話の最後を「ことわざ」で締めたり、苦手な人や嫌いな人とも積極的に会話したり、頑張ってはいませんか? 会話のアンチエイジング …

【アンチエイジング】に必要なのは継続力⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、アンチエイジングに一番必要なものは何だと思いますか? それは継続力です。 「いつまでも若々しくいたい!」という願いがあるなら、その思いを叶えるための努力はずっと続ける必要があります。 アンチエイジングとは?…