これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

更年期障害

男性ホルモン【テストステロン】でヒーローに!?

こんにちは。mariadaです。 いつもは、女性向けにアンチエイジングのことを書いていますが、今日は男性こそアンチエイジングという内容のご紹介です。 最近、なぜか気持ちが沈む、イライラする、頭が痛い、夜中に何度も目が覚める、セックスをする気が起きな…

「えっ?」と会話中に聞き返すことが多くなってきたら、認知症のリスク!?

こんにちは。mariadaです。 最近、人の声が聞こえにくくなったかな…という方はいませんか? 夏になったからといって「誰もいないのに人の声が聞こえる・・・」とかいう怪奇現象みたいなことは言わないで下さいませ(笑) 中程度の難聴がある人は認知症のリス…

年をとって【物忘れ】が増えてもメリットが!?

こんにちは。mariadaです。 アラフィフのみなさん、最近物忘れがひどくて困っていませんか? 年をとると記憶力が衰える? だいたい、40歳くらいから以前よりも人の名前を覚えられなくなった、とか人の名前を思い出せない…という悩みを持つ方が多くなるようで…

意外と見られているかも!?

こんにちは。mariadaです。 みなさん、髭をお生やしではありませんか? 今日は以前からいつかやってみたいと思っていた、“おばさん髭”撲滅運動第一回目です。多分2回目はないです(笑) 昨日の更年期障害のお話にも出てきましたが、アラフィフは女性ホルモン…

更年期障害を我慢していませんか?

こんばんは。mariadaです。 つらい更年期障害を抱えていらっしゃる方はいませんか? 更年期、更年期というけれど、更年期になるとどんな症状がでるの?と思われる方もいるかと思いますので、今日はそのあたりから・・・ 具体的な例では 顔がほてる 汗をかき…