これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-08-19から1日間の記事一覧

【アンチエイジング】のために食事のタイミングは、お腹が3回なってから⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、食事は3回しっかりと食べていますか? 私は以前ご紹介した☟8時間ダイエットを始めてから食事は2回にしています。 www.kimamariko.com 昨年9月から1日2回の食事にしたので、もうすぐ1年経とうとしています。 こんなに長…