これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-08-12から1日間の記事一覧

健康を保つためには【デタラメな夢】を見た方がよいかも⁉

こんにちは。mariadaです。 暑い日が続いていますが、みなさん夜はよく眠れていますか? 暑くて夜中に何度も起きてしまうし夢をよく見る、という方はいませんか? 人間が日々、夢を見るのは慌ただしい世の中を生き抜くため? 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠…