これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-08-05から1日間の記事一覧

【秋田美人】は8時間睡眠のおかげ!?

こんにちは。mariadaです。 みなさん、平均睡眠時間はどれくらいでしょうか? ちなみに、昨日はよく眠れましたか? 平成28年社会生活基本調査により、「睡眠時間たっぷりランキング」で秋田県は1位になっているそうです。 その時間なんと、平均で8時間2分! …