これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-07-31から1日間の記事一覧

座りっぱなしを30分減らすことが出来れば【死亡率】を下げられる!?

こんにちは。mariadaです。 みなさん、1日のうち座っている時間ってどれくらいありますか? 私はブログを始めてから、かなり座っている時間が長くなりました。 デスクワークの方などは仕事中ずっと座りっぱなし、という方も多いですよね。 1日3時間より多く…