これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-07-30から1日間の記事一覧

いつもいつも疲れているな…という方、その疲れは【運動】で治せるかも!?

こんにちは。mariadaです。 慢性疲労でお悩みの方はいませんか? ひどい疲れは運動で治す よく、「疲れにくい体を作るために普段から運動をして体力を作ろう!」などと言いますが、逆に少しずつ運動を増やした方が疲れが消えるということもあるそうです。 疲…