これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-07-21から1日間の記事一覧

年をとって【物忘れ】が増えてもメリットが!?

こんにちは。mariadaです。 アラフィフのみなさん、最近物忘れがひどくて困っていませんか? 年をとると記憶力が衰える? だいたい、40歳くらいから以前よりも人の名前を覚えられなくなった、とか人の名前を思い出せない…という悩みを持つ方が多くなるようで…

最高の休息法は【瞑想】!?

こんにちは。mariadaです。 今日は日曜日 みなさん、仕事の疲れを癒そうと今日はゆっくりしようと思っていませんか? 「今日は1日中ゴロゴロする!」とか「近くの温泉施設でのんびり」もいいのですが、最高の休息法は瞑想であることをご存じですか? 世界の…