これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-07-09から1日間の記事一覧

【サウナ】でアンチエイジング!?

こんばんは。mariadaです。 みなさん、サウナはお好きですか? サウナにはアンチエイジング効果がある サウナの効果を示した研究はとても多いようで、 週4回以上のサウナで脳が健康になるかも 認知症が改善するかも みたいな、けっこういい感じのデータがあ…