これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-07-01から1日間の記事一覧

【ランニング】は痩せないうえに体にも悪いの!?

こんばんは。mariadaです。 アンチエイジングのために、ダイエットをしようとしてランニングを始めたけれど、なかなか痩せなくて・・・という方はいませんか? ハイハイ!ここにいます。私のことです(;´・ω・) ランニングの消費カロリーは思ったより少ないそう…