これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-06-24から1日間の記事一覧

みなさまのおかげで!?

こんばんは。mariadaです。 みなさん、ストレスはたまっていませんか? ストレス対策はアンチエイジングで食事、睡眠の次に大切な要素となります。 というのも、ストレスホルモンであるコルチゾールは激しい老化を引き起こす原因になることが分かってるから…