これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-06-05から1日間の記事一覧

野菜とフルーツでおもてなしを🎶

こんばんは。mariadaです。 みなさん、腸内細菌へのおもてなしはバッチリですか? アンチエイジングには、食事を改善し腸を元気にしてあげることが大事 腸を元気にするには善玉菌となる腸内細菌を増やせばいいわけですが、そもそも体にいい作用をもたらす腸…