これからの人生は「かきくけこ」

気ままに気長に楽しむアンチエイジング

2019-06-02から1日間の記事一覧

ウォーキングで体の若さを取り戻せる!?

こんばんは。mariadaです。 みなさん、ウォーキングしてますか? 運動の中でも最強のエクササイズはウォーキング ウォーキングには、 幸福感が上がったり ストレスを軽減したり 頭がよくなったり テストステロンが増えたり 良いアイデアが浮かんで生産性がア…