これからの人生は「かきくけこ」

❝老けない❞ために、気ままにアンチエイジング!

これからの人生は「かきくけこ」

【アドセンス不承認】で記事を書けなくなってしまいました…これからどうする⁉

こんにちは。mariadaです。 普段はアンチエイジングネタのブログですが、今日はアドセンスについてのお話です。 と言っても、アドセンスによるストレスはアンチエイジングには相当なダメージ! 私にとってアドセンスはアンチエイジングと無関係ではありませ…

慢性疲労は毎日出来る【効果的なデトックス】で解消⁉

こんにちは。mariadaです。 最近、疲れやすくて疲れがなかなか抜けないな…という方、その原因は体内に溜まった有害物質かもしれません。 疲れと同時に便秘にもお悩みの方は、デトックスで疲労が解消できそうです。 デトックスって? みなさん、デトックスに…

【更年期】で「おばさん」を通り越して「おじさん」にならないためには⁈

こんにちは。mariadaです。 みなさん、歳を重ねてきて「おばさん」と呼ばれることが増えましたか? 世の女性たちが(よその)子供に言われた言葉で一番ショックを受けたのが「おばさん」の一言だった、という調査結果があるようです。 中には「おばさんだか…

パーフェクトな【アンチエイジング】とは⁉

こんにちは。mariadaです みなさん、自分が周りの人よりも老けていると思いますか? それとも同じ歳の人よりも若く見えると思いますか? もしも、老けて見えてしまう…という人は完璧なアンチエイジングで若返り可能です。 パーフェクトなアンチエイジングと…

若返る【無料の美容液】とは⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、無料で手に入る若返りの美容液があるのをご存じですか? 誰もが持っている若返るための美容液! それは唾液です。 唾液は無料の美容液⁉ 人間の唾液の中にはパロチンという「美肌ホルモン」「若返りホルモン」とも呼ばれ…

【若返り】たければ、ダイエットよりも姿勢⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、少しでも若く見えるよう中年太りを解消しようとしていませんか? 中年太りは老け見え感が増してしまうことは確かですが、体型よりもまずは姿勢を正すほうが若々しい見た目になります。 スマホを見ながら歩いている若い…

若見えには【髪のボリュームアップ】それには⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、年齢を重ねてきて髪にボリュームがなくなってきたな、とお悩みではありませんか? ボリュームが減るばかりか、白髪も増えてくる髪の毛。 お肌と同じように水分も失われてパサつきも出てきてしまうヘアー。 若い頃と同じ…

老け見えとなってしまう【マリオネットライン】を作らないためにやった方がよいこと⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、マリオネットラインをご存じですか? 年齢とともに、ほうれい線や顔のたるみ、二重あごが気になってきますね。 ただ、マリオネットラインはほうれい線や二重あごよりも老け見え度が増してしまうので、出来てしまう前に…

歳を重ねてもファッションには悩まない!【還暦すぎてもZARA】でOK!

こんにちは。mariadaです。 みなさん、年齢を重ねるごとにファッションのことって悩みませんか? 今までの洋服のサイズが合わなくなってきたり、似合わなくなってきたり… 自分の好みは大して変わらないのに、少しずつ老けてきた自分の顔には若い頃と同じよう…

脳を活性化させて【若返る】ためには⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、最近自分の姿を写真やビデオで見る機会ってありましたか? 自分の姿は鏡で見るよりも、写真やビデオに写して見たほうが脳が活性化して若返るそうです。 鏡やビデオに映る自分の姿を見ると、脳が刺激される 女性は「いく…

寝つきも悪いし、眠りも浅い…という方が試した方がよいこと⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、毎日よく眠れていますか? 年齢を重ねると、どうしても眠りが浅くなってしまい睡眠の質が悪くなってしまいますね。 特に悩みがあったり、「明日も仕事が憂鬱…」などと考えている方は、寝つきも悪くなりがちかに… そんな…

ダイエットにもアンチエイジングにも効果的な【食べ過ぎ防止】とは⁉

こんにちは。mariadaです。 食べ過ぎは良くない、とは分かっていてもあと一口が止まらずついつい食べ過ぎてしまうことってありませんか? 特にダイエットをしている方は食べてはいけない!というストレスが余計に食べ過ぎを招いていることも… でも、そんな食…

脳への負担を減らせば【ダイエット成功】⁉

こんにちは。mariadaです。 今年こそはダイエットを成功させたい!という方、どんなダイエット法を選ぶとしても脳を味方にすることができれば、ダイエットは成功します。 脳を味方にするとは、脳への負担を可能な限り減らすことです。 ダイエットのために脳…

【太りたくない人】は運動よりもニートをする⁉

こんにちは。mariadaです。 年齢を重ねると代謝が落ちてしまい、少し食べ過ぎるとすぐに体重が増えてしまいますね。 ダイエットは女性の永遠のテーマですが、その前に太らないためには出来ることがあります。 それはNEATです。 運動よりもニートを増やして太…

【老化現象】が気になりだしたら1日3回しっかりとアンチエイジング⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、年齢を重ねてきて、ふと「老けたな」と思うことはありませんか? 「物忘れが多くなった」とか「肌のシミやシワが増えた」「白髪が増えた」など少しずつ老化現象が出てきますが、これは細胞がサビついてきている証拠です…

【更年期】で気分が落ちてしまった時は、女としての自分を取り戻すチャンス!

こんにちは。mariadaです。 年齢を重ねることで老いが身近に感じられるようになってくると、気分も塞ぎがちになってきますね。 年々、時間の流れは加速度を増し、いつのころからか歳を取るスピードが速くなってきたような気もきます。 白髪やシミ、シワなど…

簡単に【断捨離】を済ませて、ちゃっかりアンチエイジング効果も⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、断捨離はもう済ませましたか? よく断捨離をして家の中を劇的に片づけると、その人の考え方、生き方が変わり人生までもが変わってしまうと言われています。 特にもう人生半ば、という方は断捨離で今までの過去に片をつ…

【10歳若返る】ためには会話もアンチエイジング⁉

こんにちは。mariadaです。 皆さん、最近度忘れがひどくなり、それをなんとか思い出そうと努力したりしていませんか? また、話の最後を「ことわざ」で締めたり、苦手な人や嫌いな人とも積極的に会話したり、頑張ってはいませんか? 会話のアンチエイジング …

【肌を若々しく保つ】ためにはローテンション!

こんにちは。mariadaです。 皆さん腸はお元気でしょうか? 腸の健康を保つことは、肌の調子を整えることに繋がります。 そこで、腸を元気にして肌の調子をよくするための簡単な方法は水とヨーグルトのローテーションです。 肌年齢は腸年齢 見た目年齢を左右…

【アンチエイジング】に必要なのは継続力⁉

こんにちは。mariadaです。 みなさん、アンチエイジングに一番必要なものは何だと思いますか? それは継続力です。 「いつまでも若々しくいたい!」という願いがあるなら、その思いを叶えるための努力はずっと続ける必要があります。 アンチエイジングとは?…